Palpebra che trema: bisogna preoccuparsi?

Questo tremolio involontario della palpebra — la miochimia — è estremamente frequente. State tranquilli: è benigno nella stragrande maggioranza dei casi.

Perché la palpebra trema?

La miochimia è una contrazione spontanea di una parte del muscolo palpebrale, favorita da stanchezza, mancanza di sonno, stress, eccesso di caffeina e tempo prolungato davanti agli schermi. Colpisce un solo lato, dura da qualche secondo a qualche minuto e può ripresentarsi per diversi giorni.

Cosa fare?

Dormire di più, ridurre caffè e bevande energetiche, fare pause dagli schermi: nella grande maggioranza dei casi, la miochimia scompare da sola in pochi giorni o poche settimane. Il magnesio viene spesso proposto, con un beneficio incostante.

Quando consultare?

Se il tremolio persiste per diverse settimane senza tregua, se si estende ad altri muscoli del viso, se entrambi gli occhi si chiudono in modo forzato — facendo pensare a un blefarospasmo — o se si accompagna a una debolezza del viso (paralisi facciale): è necessaria una visita.